【安眠的准确位置图及功效视频位位置图】

   【图解安眠的准确位置图及功效视频位的位置】

安眠准确位置图和作用功效视频

　　下面的视频为大家详细解答了安眠定位和主治，希望能给有需要的朋友带来帮助!

安眠最笨找法

　　安眠怎么找最简单?相信很多朋友都有这个疑问,下面为大家详细解答。

　　【位置】坐位。从耳后翳风穴向后推至胸锁乳突肌停止部乳突下凹陷中，按压有酸胀感，即为本穴。

　　【解剖】同翳明。

　　【取穴方法】

　　位于耳后，在翳风与风池穴连线的中点。当项部肌肉隆起外缘的凹陷，与胸锁乳肌停止部乳突下凹陷连线之中点取穴。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

　　本穴为治疗失眠之要穴,故名安眠.

   【按摩安眠的准确位置图及功效视频位的作用与好处】

安眠的作用和功效

　　安眠的作用和功效有哪些呢?下面为大家详细解答!

　　眠穴是人体头面部的经外奇穴，从资料上看，大家很容易就可以知道这个穴位的作用，具有安神的作用，可用于失眠等症。安眠穴的位置在人体的颈部后方，翳风穴和风池穴连线的中点处。经常刺激安眼穴可以起到镇静安神、平肝潜阳的作用。
　
      【主治】①失眠，头痛，眩晕;②心悸;③癫狂。

   【穴位疗法及注意事项】

失眠按哪个部位最有效?

　　【按摩方法】找到安眠穴，用食指和中指的指腹，对安眠穴进行环状按揉，每天一次，每次5分钟左右，可以辅助治疗失眠。

　　【艾灸方法】

　　找到安眠穴，用艾条距离皮肤3-5厘米，悬灸10-15分钟，可以辅助治疗头晕、头痛。

　　【针刺方法】

　　找到安眠穴，用针灸针直刺0.5-1寸，可以治疗失眠、头痛。

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