【穴位掐揉按】duang!duang!伤风感冒就这样好了

2015-03-06 14:58:52 经络穴位网作者微信号：xulei3699 文章浏览：()次

导读：感冒又称“伤风”，一般是由病毒或细菌感染上呼吸道引起，一年四季均可发病。主要症状是咽痒、鼻塞、流涕，可伴有咽喉肿痛、咳嗽、头痛、发热及四肢酸痛等全身症状。感冒了到底怎么办？？今天为大家介绍几个治疗感冒的特效穴位。

治疗感冒的主要穴位风池穴、太阳穴、合谷穴、大椎穴、肺俞穴

massage.01 按揉风池穴

【风池穴的准确位置】颈后发际的两边大筋外侧凹陷处。

【按摩风池穴的方法】一手扶住前额，另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右。

massage.02 掐揉太阳穴

【太阳穴的准确位置】在眉梢与眼外角中间的后侧凹陷中。

【按摩太阳穴的方法】两手中指同时着力，顺时针方向揉按太阳穴约2 分钟，然后逆时针方向揉按约2 分钟，以局部有酸胀感为佳。

massage.03 掐揉合谷穴

【合谷穴的准确位置】手背拇指与食指根部交接处，肌肉最高点。

【按摩合谷穴的方法】拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30 次，两手交替，至局部酸胀为佳。

massage.04 按揉大椎穴

【大椎穴的准确位置】第7 颈椎下缘，鼓起最明显的骨头下缘。

【按摩大椎穴的方法】取坐位，低头，按摩者用大拇指顺、逆时针各按揉大椎穴约2分钟。

massage.05 按揉肺俞穴

【肺俞穴的准确位置】在上背部、肩胛骨内侧，第3 胸椎棘突下旁开2 横指。

【按摩肺俞穴的方法】被按摩者坐位或俯卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2 分钟。