【肩井的准确位置图及功效视频位位置图】

   【图解肩井的准确位置图及功效视频位的位置】

肩井准确位置图和作用功效视频

　　下面的视频为大家详细解答了肩井定位和主治，希望能给有需要的朋友带来帮助!

肩井准确定位_找肩井的最简单的方法

　　肩井怎么找最简单?相信很多朋友都有这个疑问,下面为大家详细解答。

　　【位置】在肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点

　　【解剖】有斜方肌，深部为肩胛提肌与冈上肌;有颈横动、静脉分支;布有腋神经及锁骨上神经分支。

　　【取穴方法】

　　先确定大椎穴与肩峰最高点(肩部最高骨)的位置，再取两者连线的中点，在两筋之间，按压有明显酸胀感处即为此穴。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

　　皇甫谧 《针灸甲乙经·肩凡二十六穴》：“肩井，在井上陷者中，缺盆上大骨前，手少阳阳维之会。”肩井穴(GB21)别名肩解穴，膊井穴。肩井穴属于足少阳胆经，系手少阳、足少阳、足阳明与阳维脉之会。击中后，半身麻木。位置在大椎穴与肩峰连线三中点，肩部最高处。按揉肩井穴可治疗肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

   【按摩肩井的准确位置图及功效视频位的作用与好处】

肩井神奇功效与作用

      肩井的作用和功效有哪些呢?下面为大家详细解答!

　　1、肩颈疾病

　　肩井是经常容易出现局部酸痛的位置，经常按摩肩井穴可以治疗颈肩不适，也可以用于缓解颈椎病症状.

　　2、上肢疾病

　　上肢出现酸痛、麻木可能是上肢疾病引起，也可能与颈椎病、肩关节疾病有关，可以通过肩井穴进行治疗.

　　3、落枕

　　大部分由于斜方肌紧张引起，肩井位于斜方肌上束，因此落枕可以通过肩井穴治疗。

　　4、乳腺疾病

　　针刺或按摩肩井穴可有效刺激乳房，改善乳汁不通或乳腺炎的症状。孕妇不能按摩肩井穴，很容易造成流产的。
 

肩井穴按摩方法

　　用右手的食指，中指，无名指按摩左肩的肩井穴，用力按压5秒之后慢慢放开，重复十次之后换左手。用左手的食指，中指，无名指按摩右肩的肩井穴，依然是重复十次。

　　注意事项:肩井穴治疗疾病主要以按摩为主，针刺该穴位会有一定风险，因为肩井下方就是肺尖，采用针刺一定要把握分一般不能超过0.5寸。按摩肩井穴位的按摩力度不要过重、过久，尤其有血压高或心脑血管疾病的人不可久按重按

肩井的主治

　　【主治】①颈项强痛，肩背疼痛，上肢不遂;②滞产、乳痈、乳汁不下、乳癖等妇产科及乳房疾患;③瘰疬。

　　【穴位配伍】

　　1、配肩偶穴、天宗穴治肩背痹痛。

　　2、配乳根穴、少泽穴治乳汁不足，乳痈。

　　3、配合谷穴，三阴交穴治难产。

　　4、配足三里穴、阳陵泉穴治脚气酸痛。

   【穴位疗法及注意事项】

　　【针刺层次】直刺0.3～0.5寸。内有肺尖，不可深刺;孕妇禁针。

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