心俞穴
导读：按摩心俞穴的作用与好处有治疗失眠、健忘、咳嗽、恶心呕吐、头痛晕车等。心俞穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解心俞穴位位置图和具体按摩手法。
【心俞穴位位置图】
【图解心俞穴位的位置】
【心俞穴】位于背部，第五胸椎棘突下，旁开1.5寸。
【取穴方法】在背部，第五胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。取穴时一般可以采用正坐或俯卧姿势。
【穴位解剖】有斜方肌，菱形肌，深层为最长肌；有第五肋间动、静脉后支；布有第五或第六胸神经后支的皮支，深层为第五胸神经后支外侧支。
皮肤——皮下组织——斜方肌——菱形肌下缘——竖脊肌。浅层布有第五、六胸神经后支的内侧皮支和伴行的动、静脉。深层有第五、六胸神经后支的肌支和相应的肋间后动、静脉背侧支的分支或属支。
点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
【穴名解说】
【心俞穴】经穴名。出《灵枢.背腧》。属足太阳膀胱经。心之背俞穴。
【穴位含义】心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经。
（1）心俞。心，心室也。俞，输也。心俞穴名意指心室中的高温湿热之气由此外输膀胱经。
（2）背俞。背，指穴所在部位为背部。俞，输也。背俞名意指心室中的高温湿热之气由此外输背部。
【气血特征】气血物质为高温态湿热水气。
【运行规律】湿热水气一方面散发热量循膀胱经向上传输，另一方面水湿散热冷降后循膀胱经下行。
【功能作用】散发心室之热。
【疗法原则】寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。
【按摩心俞穴位的作用与好处】
【主治疾病】
（1）冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、心房纤颤、心动过速、心悸、心烦等；
（2）失眠、健忘、神经衰弱、肋间神经痛、精神分裂症、癫痫、癔病等；
（3）咳嗽吐血、恶心呕吐、头痛、晕车、胸痛、胃出血、食道狭窄、背部软组织损伤等；
【作用功效】心俞穴，宽胸理气，宁心安神，通调气血，散发心室之热。
【临床运用】现代常用于治疗冠心病、心绞痛、风湿性心脏病、肋间神经痛、精神分裂症、癔病等。
推按“心俞穴”可以治疗：心经及循环系统疾病，心痛、惊悸、咳嗽、吐血、失眠、健忘、盗汗、梦遗、癫痫、胸痛、心悸亢进、晕车、头痛、恶心想吐、神经官能症等。
【穴位配伍】 配巨阙穴、内关穴治心痛、惊悸；配内关穴、神门穴 治失眠、健忘。
【穴位疗法及注意事项】
【疗法原则】寒则补而灸之，热则泻针出气或水针。
【刺灸疗法】 向内斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀，针感可沿季胁到达前胸。 不可深刺，以防造成气胸。
【拔罐疗法】用火罐留罐5~10分钟，隔天一次，可缓解肩背痛、失眠、健忘等。
【刮痧疗法】用面刮法从上而下刮拭心俞穴，力度稍重，隔天一次，治疗心痛、心悸等。
【按摩手法】以一手掌置于心俞穴（背部第五胸椎棘突下，向两侧旁开1.5寸）进行揉法，以顺时针为主，反复3-5分钟后，再揉另一侧，力度要轻柔。
【按摩疗法】用大拇指按揉心俞穴100~200次，每天坚持，可缓解治疗心痛、心悸等。
失眠--穴位按摩疗法
1、施内科按摩基础手法。着重按揉心俞、脾俞、膏肓穴各约半分钟。
2、按揉三阴交穴1分钟。
3、按揉足三里穴1至2分钟。
4、掐按两内关、神门穴各1分钟。
5、推摩印堂穴约2至3分钟。
【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟，每天一次，可改善心痛、咳嗽。
一般灸法：艾炷灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
当心阴虚时，可以灸一灸心俞穴，其方法为：艾条悬灸，或者艾炷直接灸，每次10~20分钟，每日1次，5~7天为一个疗程，间隔两天可以进行下一个疗程，症状消失或者明显缓解之后可以停止，因为心脉调整后进入良性循环，可以借助自我调节获得健康。
这种方法针对的是素质较好的青壮年，偶然出现健忘或精神恍惚等亚健康症状的，如果是长期失眠健康，精神迟钝，或者病症虽暂时出现，但却很严重，则可以加配神门穴，以增强疗效，方法同心俞穴一样。
当然还有更严重的一种情况，那就是年老体弱者，属于“真虚”，这些患者大多伴有食欲不振，形体疲惫，面色萎黄，腰酸腿软等症状，此时仅仅灸心俞穴来安神定志还远远不够，应该加补益脾的穴位，如：脾俞，肾俞，气海等。
报道摘录
冠心病：温灸心俞、厥阴俞等治疗44例，对临床症状、心电图、血脂均有不同程度的改善。
多寐症：取心俞、足三里、三阴交、百会，得气后留针15~20分钟，中间行针1~2次，10次为1疗程。
心俞穴在第五大椎各两边一寸半的位置，心俞穴的位置取法和操作方法，请点击《治疗心绞痛的穴位》视频的后半段。
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