【肓俞的准确位置图及功效视频位位置图】

   【图解肓俞的准确位置图及功效视频位的位置】

肓俞准确位置图和作用功效视频

　　下面的视频为大家详细解答了肓俞定位和主治，希望能给有需要的朋友带来帮助!

肓俞怎么找最简单?

　　肓俞怎么找最简单?相信很多朋友都有这个疑问,下面为大家详细解答。

　　【位置】脐中旁开0.5寸。

　　【解剖】皮肤→皮下组织→腹直肌鞘前壁→腹直肌。浅层布有脐周皮下静脉网，第9、10、11胸神经前支的前皮支及伴行的动、静脉。深层有腹壁上、下动、静脉吻合形成的动、静脉网，第9、10、11胸神经前支的肌支和相应的肋间动、静脉。

　　【取穴方法】

　　仰卧位，平神阙(任脉)旁开0.5寸处取穴。肓俞穴位于腹部，脐中旁开0.5寸。仰卧取穴。仰卧位，当脐中旁开0.5寸处取穴。

　　快速取穴：仰卧，肚脐旁开半横指处即是肓俞穴。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

肓俞的准确位置图

　　肓，指肓膜。俞，同腧，意指腧穴。《医经精义》说：“肓俞，肓膜之要会在此也，入于肾，上络心，循喉咙，挟舌本。”本穴平脐，与足太阳之肓门前后相应。内循三焦油膜，互为传导。其所治症，多与足太阳之膏肓、胞肓等穴意同。盖本穴通于诸肓之膜，而为之俞也，因名肓俞。

   【按摩肓俞的准确位置图及功效视频位的作用与好处】

肓俞的作用与功效

　　 肓俞的作用和功效有哪些呢?下面为大家详细解答!

　　腹痛、泄泻，便秘等胃肠病证。现代常用于治疗肠炎、便秘等。配天枢、足三里主治便秘、泄泻。肓俞穴具有利气、调肠、温中的功用，不仅可加速脂肪燃烧，还可保持肠道畅通，改善便秘。刺激此穴，对伴有便秘的肥胖患者，无疑是最佳选择。

　　1、手指按压肓俞穴，可以有效地消除腰腹部的赘肉

　　腰腹赘肉一直以来都是女性朋友非常烦恼的事情，腰腹的赘肉(脂肪堆积于腰腹)的形成是由于人体的新陈代谢缓慢、气血运行不畅等原因造成的。解决这个问题，我们可以通过按压肓俞穴来进行，这们不但可以加快胃肠的蠕动速度，帮助人体内的宿便顺利的提出体外，从而加速新陈代谢，达到消除腰腹部脂肪的目的;此外，经常按摩刺激肓俞穴等腰腹部的穴位，还可以有起到紧实、美化腰腹部线条的目的。

　　刺激肓俞穴可以采用点按的方法，将拇指的指腹按压在肓俞穴穴位上，用力深按约1分钟，以感觉穴位有明显的酸胀为止，可左右手交替进行，也可双侧的肓俞穴同时进行点按。

　　2、刺激按摩肓俞穴，可以有效地解除肥胖者的便秘烦恼。

　　便秘在中老年及肥胖者当中是非常常见的一种症状，而解决这一问题，离不开刺激肓俞穴。中医认为经常刺激按摩肓俞穴还具有调肠、利气、温中等功效，可以有效地保持人体肠道的畅通，增加肠蠕动，改善肠动力不足的情况，从而从根本上解决便秘问题。

 

肓俞的主治和定位

      【主治】①腹痛绕脐、腹胀、腹泻、便秘等胃肠病证;②疝气;③月经不调。

　　【穴位配伍】

　　肓俞配大肠俞，治腹痛。

　　肓俞配复溜、太溪，治尿道炎。

　　肓俞配天枢、足三里，治便秘、泄泻。

　　肓俞配脾俞、中脘、足三里、天枢，治脾虚泄泻。

　　肓俞配天枢、足三里、大肠俞，治便秘、泄泻、痢疾。

　　肓俞配合谷、曲池、腹结、上巨虚、天枢，治热结便秘。

　　肓俞配下脘、足三里、腹结、璇玑、大肠俞，治伤食呕吐腹胀痛。

　　肓俞配中脘、足三里、内庭、天枢，治胃痛、腹痛、疝痛、排尿、尿道涩痛等症。

　　肓俞配次髎、归来、膈俞、地机，治瘀血阻滞之月经不调、痛经。

　　肓俞配关元、三阴交、肾俞、太溪，治肾虚月经不调。

　　肓俞配归来、关元、三角灸，治气虚狐疝。

　　肓俞配中脘、足三里、合谷、大横、公孙，治寒积腹痛绕脐。

　　肓俞配中脘、期门、膈俞，治瘀血阻滞之心下大坚、积聚痞块。

　　肓俞配大敦、归来，疏肝调肠，理气活络，治疝气痛，腹痛。

　　肓俞配合谷、天枢，清阳明热，疏调肠腑，治便秘，泄泻，痢疾。

　　肓俞配天枢、中脘、内关、足三里，治腹胀、腹痛。

   【穴位疗法及注意事项】

　　【针刺层次】直刺1～1.5寸。

　　【艾灸疗法】艾条悬灸时间：10-15分钟;艾炷灸时间：3-5壮。

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