伏兔穴、承泣穴的位置与作用
导读：国医大师贺老的多年临床实践经验积淀，一针一穴治百病。详细图解伏兔穴治疗腰椎间盘突、腰痛腿疼、腰肌劳损等。牙齿的保健方法和眼睛保健预防揉按承泣穴，每天坚持转眼球对白内障、老花眼有治疗和预防作用。
【一针一得】一根针一个穴位治疗一种疾病
一针一得就是扎一个穴位，或者少量的穴位，得到了比较满意的效果，就叫得。我们的目的就是为了治好病人的痛苦，取得很好的疗效。真正达到效果和目的，不再穴多，关键在于穴精，这是贺老的一个特点：一针一穴一得。
国医大师贺老的多年临床实践经验积淀，治疗腰椎间盘突出就取一个穴：伏兔穴，奇特、奇异、奇效，姿势奇特、穴位奇异、效果奇效。
伏兔穴治疗腰疼、腰凉、腰椎间盘突出
伏兔穴的位置：股前外侧，髌底上六寸，髌前上赫与髌底外侧线端的连线上（用手掌的掌跟对准膝盖的髌骨底下，中指的底下位置就是伏兔穴）
为什么要跪着取伏兔穴呢？站着为什么不好用呢？站着这个穴就不存在了，必须跪着，伏兔穴穴才会出现。特定的姿势，来取这个特定的穴位，才能收到特定的效果。
一穴一病之伏兔穴治疗腰痛。
伏兔穴在胃经上，胃经上的穴位为什么能治好腰疼腿疼？
因为伏兔穴是阳明经的穴，阳明属胃，胃经多气多血（气血活了，腰上就得到濡养）刺激这个穴位它就能加强气血的运行，濡养腰部的神经经络，就马上可以解除疼痛.
腰疼腿疼是什么造成的呢？
一般都是虚寒、肾虚着凉，大部分腰腿疼都是这个原因造成的，少部分是外伤。
很多部位都可能出现疼痛，它的原因可能是多种多样，但是归集到根本，是由于气血运行不畅。所以我们经常会说：痛则不通，通则不痛。伏兔穴又归于阳明胃经，阳明经是多气多血，只有气血充足了，那么它各个部位脏腑组织器官濡养它的气血，得到了它生理需求了，那么它的气血就通了，这样他的症状就会得到减轻和缓解。
针灸伏兔穴属足阳明胃经穴，是治疗腰痛的最好穴位，也可用砭石按压伏兔穴。
用砭石按摩，如果按摩腰背部面积大一点的，可以用大头的按摩，如果按摩某一点，比如伏兔穴，就用小点的按摩；在一点就是看这个人的胖瘦，如果较胖的人就应该用大头的按摩，如果比较瘦，就要用小头的去按摩
用砭石按摩伏兔穴最关键的就是它的力度，这要根据病人的情况而定，有的人是比较敏感，稍微按一点，酸胀就特别明显，这时按摩手法一定要特别轻点；如果经常按摩，手法可以重点
用手按摩伏兔穴的方法：90度往下按，一次按摩36下，点击36下就可以了，也就是36秒。（也可以艾灸伏兔穴，先找到伏兔穴的位置，然后艾灸伏兔穴，每天1至2次，每次10至15分钟。）
再次说一下伏兔穴的位置：膝上六寸
如果是腰疼腰凉腰肌劳损，找到伏兔穴，没有针也没有针灸，按36下，90度往下按
国医大师一针一穴治百病
推云掌又叫金刚揉球 就是像你抱着一个球一样，经常做这样的运动可以活动气血，疏通经络，可以排除一些慢性病（温馨提示：练推云掌即金刚揉球可以活动气血、疏通经络并防患一些慢性病。）
牙齿的保健方法：牙要保持每天叩牙齿，叩齿可减轻牙疼、防治牙肿和虫牙，牙齿白还美容。不要小看这个叩齿，叩齿的保健作用太多了，齿为骨之余，牙齿好，和整体全身骨骼是一致的。
专家推荐养眼功即用指按揉承泣穴，或转眼球对白内障、老花眼有治疗和预防作用。
承泣穴的位置：就是流眼泪掉下来的地方，平视眼球那个瞳孔的下方就是承泣穴，也就是眼框上有一个小坑。每天揉按36次，一秒一下，每天坚持，视力就不会下降。除此之外眼睛视力保健还可以转眼球，微闭眼睛边自己转，顺时针36下，逆时针36下。
其实当你在转动眼睛的时候，这些穴位经络的气血都在运行流通，转眼球就是在运行这些经络这些气血，就能保持这种好的视力和视觉效果。一定要日积月累，点点滴滴，得持这以恒，一定会收到好的效果。
中医有一句古话叫：目得血而能视，眼睛必顺得到血液的濡养，它才能看东西。足得血才能步，脚有血了，才能迈步往前走，没有血就不行，走不了路。勿久视伤目。
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