按摩治疗低血压的主要穴位 百会穴、心俞穴、膻中穴、中脘穴、关元穴

   massage.01 按揉 百会穴

    【百会穴的准确位置】两耳尖连线与前后正中线交点。

    【按摩百会穴的手法】被按摩者坐位，按摩者在其身后，用拇指按压百会穴半分钟，先顺时针方向揉1 分钟，然后逆时针方向揉1 分钟，以酸胀感向头部四周发散为佳。

   

    massage.02 按揉 心俞穴

    【心俞穴的准确位置】背部，两肩胛骨内侧，第五胸椎棘突下旁开2 横指宽处。

    【按摩心俞穴的手法】被按摩者俯卧，按摩者站于一旁，双手拇指顺时针方向按揉心俞穴2 分钟，然后逆时针方向按揉2 分钟，以局部感觉酸胀、发热为佳。   

    massage.03 指推 膻中穴

    【膻中穴的准确位置】两乳头连线中点。

    【按摩膻中穴的手法】被按摩者仰卧，用拇指自上而下推膻中穴约 2 分钟，以胀麻感向两侧乳房发散为佳。

    massage.04 点按 中脘穴

    【中脘穴的准确位置】胸骨下端和肚脐连线中点。

    【按摩中脘穴的手法】被按摩者仰卧，按摩者先用拇指或中指点按中脘穴1 分钟，然后顺时针方向按揉1 分钟，再逆时针方向按揉1 分钟，以局部有酸胀感为佳。   

    massage.05 点按 关元穴

    【关元穴的准确位置】从肚脐到耻骨上方画一线，将此线5等分，从肚脐往下3/5处取穴。

    【按摩关元穴的手法】被按摩者仰卧，按摩者站于一旁，用拇指或中指点按关元穴1 分钟，以局部有酸胀感为宜。

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