常用的穴位按摩手法--压法
导读：压法是常用的按摩手法之一，可分为三种：指压法、掌压法、肘压法。此类按摩手法具有疏通经络、活血止痛、镇惊安神、祛风散寒和舒展筋骨的作用。详见本文图解操作手法和适用部位。
适用部位：常用于按摩胸背，腰臀及四肢。
1、指压法
按摩手法：用拇指用力按压穴位，一边用力按压，一边以顺时针的方向进行滑动，常规操作1~3分钟。
2、掌压法
按摩手法：以掌面为着力点，对体表的治疗部位进行按压，一边用力按压，一边由上而下进行滑动，常规操作1~3分钟。
3、肘压法
按摩手法：肘关节屈曲，以肘尖部为着力点，对体表治疗部位进行按压，肘压力量以患者能够承受为原则，常规操作1~3分钟。
按摩作用：此类按摩手法具有疏通经络、活血止痛、镇惊安神、祛风散寒和舒展筋骨的作用。
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