【步廊穴位位置图】

   【图解步廊穴位的位置】

    【步廊穴的位置】位于人体的胸部，当第5肋间隙，前正中线旁开2寸。即：中庭穴（任脉）旁开2寸处取穴。

    【取穴技巧】取仰卧位，在平乳头的肋间隙（第4肋间隙）中，再向下数1个椎体，于胸骨中线与锁骨中线连线的中点处，按压有酸胀感.

    【穴位解剖】在胸大肌起始部，有肋间外韧带及肋间内肌；有第五肋间动、静脉；布有第五肋间神经前皮支，深部为第五肋间神经。

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   【穴名解说】

    【步廊穴】（KI22），见《针灸甲乙经》。《千金要方》作步郎。属足少阴肾经。

    【穴义】肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。

    【名解】步，步行也。廊，走廊也。该穴名意指肾经上传的湿冷水气在此吸热后化风上行。本穴物质为幽门穴传来的寒湿水气，至本穴后，水气吸热胀散化风而行，风气吹刮地部的脾土微粒滚动向上，如人在走廊中行走一般，故名。步郎名意与步廊同。

    【气血特征】气血物质为水湿风气及脾土微粒。

    【运行规律】循肾经向上传输。

    【功能作用】运化脾土。

    【注】冲脉气血与肾经并行，何以自本穴起单为肾经气血而无冲脉气血？这是因为，冲脉气血为高温高压高湿的水气，它自大赫穴起一直带动肾经的寒湿水气上行，至本穴后，冲脉气血原有的高温高压高湿特性已无，气血物质只乘下肾经的寒湿之性，故自本穴起，气血物质单属肾经。

   【按摩步廊穴位的作用与好处】

    【主治病症】咳嗽气喘、胸痛、呕吐、不嗜食，乳痈。

    【作用功效】步廊穴，宽胸、利气、降逆。

    【古代记述】胸胁支满、呼吸少气、喘息不得举臂、呕吐、不嗜食、喘息不得举臂，呕吐、不嗜食、膈逆不通、鼻塞。

    【近人报道】肋间神经痛、惊悸、怔忡。

    【临床运用】现代常用于治疗支气管炎、肋间神经痛、胃炎等。

    【穴位配伍】步廊穴配心俞穴、内关穴治胸痹、心悸怔忡；步廊穴配定喘穴、列缺穴治外感和内伤喘咳。

   【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。

    【针刺方法】步廊穴斜刺或平刺0.5－0.8寸，不可深刺，以免伤及内脏

    【艾灸方法】步廊穴，艾条灸5-10分钟，步廊穴，艾炷灸3-7壮。

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