【乳四的准确位置图及功效视频位位置图】

   【图解乳四的准确位置图及功效视频位的位置】

乳四准确位置图和作用功效视频

　　下面的视频为大家详细解答了乳四定位和主治，希望能给有需要的朋友带来帮助!

乳四怎么找最简单?

　　乳四怎么找最简单?相信很多朋友都有这个疑问,下面为大家详细解答。

　　【位置】乳四穴是指在乳头为中心的垂直线、水平线上，分别距乳头横指宽处，上下左右各有一穴。这四个穴位分别是乳根穴、天溪穴、屋翳穴和膺窗穴。

    点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说】

   【按摩乳四的准确位置图及功效视频位的作用与好处】

 

乳四的作用和功效

　　乳四的作用和功效有哪些呢?下面为大家详细解答!

　　乳四穴的作用主要是治疗乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺炎、乳汁不足等。

按摩乳四穴的好处  

       按摩乳四穴的好处有以下几点：

　　可以促进乳房的发育和丰满，增加乳房的弹性和美感。

　　可以预防和治疗乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺炎、乳癰等，消除乳房的疼痛和不适。

　　可以调节内分泌，平衡雌激素水平，改善月经不调、经痛、更年期综合征等妇科问题。

　　可以宣肺利气，缓解咳嗽、气喘、胸闷等呼吸系统症状。

　　可以舒缓心理压力，安神养心，提高睡眠质量和情绪状态。

　　按摩乳四穴的方法如下：

　　首先，找到乳四穴的位置，即在以乳头为中心的垂直线和水平线上，分别距乳头2寸的地方。

　　然后，用食指、中指和无名指的指腹轻轻按压乳四穴，每个穴位按压约5秒钟，然后松开，重复10次。

　　接着，用三指在乳四穴上做小圆形的按摩，顺时针和逆时针各做10圈。

　　最后，用手掌轻拍乳四穴，每个穴位拍打约20次。

　　每天早晚各做一次，坚持一段时间，可以改善乳房气血循环和局部供养，丰胸效果非常好。

按摩乳四穴的方法

　　按摩乳四穴的方法如下： - 首先，找到乳四穴的位置，即在以乳头为中心的垂直线和水平线上，分别距乳头2寸的地方。 - 然后，用食指、中指和无名指的指腹轻轻按压乳四穴，每个穴位按压约5秒钟，然后松开，重复10次。 - 接着，用三指在乳四穴上做小圆形的按摩，顺时针和逆时针各做10圈。 - 最后，用手掌轻拍乳四穴，每个穴位拍打约20次。 - 每天早晚各做一次，坚持一段时间，可以改善乳房气血循环和局部供养，丰胸效果非常好。

　　【主治】主要是治疗乳腺疾病，如乳腺增生、乳腺炎、乳汁不足等。

　　【穴位配伍】

　　与少泽、乳根、足三里配合，理气通乳，治乳汁过少。

　　与膻中、天突配合，宽胸宣肺降气，治哮喘、胸痛。

　　与乳中、乳根配合，理气通络宁心，治心绞痛。

　　与中脘、气海配合，降气和胃，治呕吐。

　　与百会、气海配合，益气升阳，治气虚。

　　

   【穴位疗法及注意事项】

【针刺层次】

　　乳根穴：向外斜刺或向上斜刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可扩散至乳房。艾炷灸5～7壮，艾条灸10～20分钟3。

　　天溪穴：向外斜刺或向上斜刺0.5～0.8寸。艾炷灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。

　　屋翳穴：向外斜刺或向上斜刺0.5～0.8寸。艾炷灸3～5壮，艾条灸10～15分钟。

　　膺窗穴：向外斜刺或向上斜刺0.5～0.8寸。艾炷灸3～5壮，艾条灸10～15分钟

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