期门穴
导读：按摩期门穴的作用与好处有治疗胸胁满痛，黄疸，呕吐，呃逆，腹胀，胁下积聚等。期门穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解期门穴位位置图和具体按摩手法。
【期门穴位位置图】
【图解期门穴位的位置】
【期门穴的位置】在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。（与巨阙穴齐平）
【相关记载】另说“在乳下四寸，第三筋（肋）端”（《扁鹊神应针灸玉龙经》）；“乳旁开一寸五分，直下一寸五分”（《循经考穴编》）：“在乳直下四寸，乳根下微外，日月上，横直巨阙”（《针灸集成》）。布有第六肋间神经，第六肋间动、静脉。
【穴位解剖】有腹直肌，肋间肌；有肋间动、静脉；布有第六、七肋间神经。
点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
【穴名解说】
【期门穴】经穴名。出《伤寒杂病论》。属足厥阴肝经。肝之募穴。足太阴、厥阴、阴维之会。别名：肝募穴（肝经募穴）。
【穴位含义】天之中部的水湿之气由此输入肝经。
（1）期门：期，期望、约会之意。门，出入的门户。期门名意指天之中部的水湿之气由此输入肝经。本穴为肝经的最上一穴，由于下部的期门穴无物外传而使本穴处于气血物质的空虚状态。但是，本穴又因其位处于人体前正中线及侧正中线的中间位置，既不阴又不阳、既不高亦不低，因而既无热气在此冷降也无经水在此停住，所以，本穴作为肝经募穴，尽管其穴内气血空虚，但却募集不到气血物质，唯有期望等待，故名期门。
（2）肝经募穴：理同其门名解。
【气血特征】气血物质为散行于天之中部的湿热水气。
【运行规律】由穴外进入穴内后循肝经下行。
【功能作用】募集天之中部的水湿风气。
【按摩期门穴位的作用与好处】
【主治疾病】胸胁胀满疼痛，呕吐，呃逆，吞酸，腹胀，泄泻，饥不欲食，胸中热，喘咳，奔豚，疟疾，伤寒热入血室。还有治疗肝病、荨麻疹等。
【穴位配伍】配大敦穴治疝气；配肝俞穴、公孙穴、中脘穴、太冲穴、内关穴治肝胆疾患、胆囊炎、胆结石及肝气郁结之胁痛、食少、乳少、胃痛、呕吐、呃逆、食不化、泄泻等。
【临床运用】由于刺激期门穴能起到疏肝清热、利胆和胃、降逆止痛的作用，临床上常用于治疗胸胁胀满疼痛、呕吐、呃逆、吞酸、腹胀、泄泻等肝胆和胃肠的病症。现代研究表明，刺激期门穴能显著改善消化道症状，促进黄疸消退及肝脏炎症消退，有利于肝功恢复。
【文献摘要】
《甲乙经》：足太阳、厥阴、阴维之会。
《千金方》：主喘逆卧不安，咳胁下积聚。
《铜人》：治胸中烦热，贲豚上下，目青而呕，霍乱泄痢，腹坚硬，大喘不得安卧，胁下积气。
《大成》：胸连胁痛，期门、章门、丘墟、行间、涌泉。
【穴位疗法及注意事项】
【治疗方法】寒则补之灸之，热则泻之。
【刺灸方法】期门穴，斜刺0.3～0.5寸，不宜深刺。
【艾灸方法】期门穴，艾炷灸3-5壮；或艾条灸3-10分钟。
【按摩手法】先用手掌轻擦双侧胁部至微微发热，然后用拇指指面着力于期门穴之上，由轻至重，待产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉后，再施以按揉的方式，让刺激充分达到肌肉组织的深层，持续数秒后，渐渐放松。如此反复操作，左右交替，每次每穴按压3-5分钟，每日两三次。
【注】期门穴，击中后，冲击肝、脾。
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