长强穴
导读：按摩长强穴的作用与好处有治疗便秘、痔疮、腹泻、腰疼、便血、脱肛等。长强穴位的位置具体在人体哪里呢，怎么找？本文图解长强穴位位置图和具体按摩手法。
【长强穴位位置图】
【图解长强穴位的位置】
长强穴的位置：位于尾骨尖端下，尾骨尖端与肛门连线的中点处。
穴位解剖：有肛门动、静脉分支。分布着尾骨神经后支及肛门神经
点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
【穴名解说】
【长强穴】，经穴名。出《灵枢.经脉》。《千金要方》作长强。属督脉。督脉之络穴。别名：气之阴郄、橛骨、气郄、为之、骨骶。
【穴义】胞宫中的高温高压水湿之气由此外输体表。
（1）“长强穴”。“长”，长久也。“强”，强盛也。该名意指胞宫中的高温高压水湿之气由此外输体表。本穴为督脉之穴，其气血物质来自胞宫，温压较高，向外输出时既强劲又饱满且源源不断也，故名。
（2）“橛骨”。“橛”，船尾底骨也，亦称龙骨，特点是强度大，此指穴内气血为强劲之状。“骨”，水也，此指穴内气血为水湿之气。橛骨名意指穴内气血为强劲饱满之状。理同长强名解。
（3）“穷骨”。“穷”，尽也。“骨”，水也。穷骨名意指本穴的外输气血全部是天部之气，无地部经水。本穴物质来自胞宫，其性高温高压，外出体表后全部化为天部的水湿之气，地部经水如穷尽之状，故名“穷骨”。
（4）气之阴郄。气之阴，气化之气的水湿也。郄，孔隙也。穴名之意指本穴外输的气血物质为由孔隙中输出的细小水液。本穴位于尾骨端下，督脉的外输气血在体内为液态之水，出体表后才化为天部之气，督脉的外输之液细小，如从孔隙中输出一般，故名气之阴郄。
（5）“龟尾”，乌龟的尾巴也，既短又粗，不同于其它动物的尾巴既细又长，此指穴内气血为强盛之状。理同长强名解。
（6）“尾翠”。“尾”，尾巴也。“翠”，青绿色，肝之色也，此指穴内气血的生发特性。尾翠名意指督脉的外输气血具有肝木的生发特性，不能上行更高的天部层次。
（7）“骨骶”。“骨”，水也。“骶”，骶骨也。骨骶名意指本穴物质为水湿之气，位处骶骨之端。尾骶名意与骨骶同。
（8）督脉别络。督脉，本穴位处督脉也。别，离别也。络，联络也。督脉别络之意指本穴外输的阳热之气循络脉传向督脉其它各穴。
【气血特征】气血物质为胞宫外输的高温高压水湿之气。
【运行规律】扩散于督脉之外及循督脉上行。
【功能作用】向体表输送阳热之气。
【相关补充】长强，长：循环无端，长大，旺盛；强：健行不息，强壮，充实。古人修练气功，小周天即是打通任督二脉，以意导气，起自督脉尾闾，循脊骨，上百会，下龈交，接任脉，下行循胸至脐腹，抵会阴复合于督脉，气如此升降轮回，循环不止，故名长强。
【按摩长强穴位的作用与好处】
主治疾病：痔疮，脱肛，便血，便秘，遗精，遗尿，腹泻，痢疾，腰背强痛，癫痫，及精神分裂症，癃淋、阴部湿痒，前列腺炎等。
现代多用于治疗腰神经痛、癔病、痔疮、泄泻、便秘等疾病。
功效注释：按摩长强穴，可以增进直肠的收缩，使大便通畅，还能够治疗便秘，而且能迅速止腹泻；长时间坚持按压长强穴，具有通任督、调肠腑的功效，对肠炎、腹泻，痔疮、便血、脱肛等疾病，都具有较好的疗效；还对阴囊湿疹、引产、阳痿、精神分裂、癫痫、腰神经痛等病患，具有不错的调理与改善作用。
穴位配伍：长强穴配二白穴、阴陵泉、上巨虚穴、三阴交穴治痔疮(湿热下注型) ；配精官穴、二白穴、百会穴(灸) 治脱肛、痔疮；配承山穴，有清热通便、活血化瘀的功效，可以治疗痔疾、便秘；配小肠俞穴，有行气通腑、分清泌浊的功效，可以治疗大小便困难、淋症；配身柱穴，有行气通督的功效，能治疗脊背疼痛；配百会穴，有通调督脉、益气升阳的功效，能治脱肛、头昏。
文献摘要：《聚英》：足少阴、少阳结会，督脉别走任脉。 《铜人》：针入三分，抽针以太痛为度……灸然不及针。 《图翼》：一经验治少年注夏羸瘦，灸此最效。
【穴位疗法及注意事项】
【按摩手法】俯卧，双脚稍稍分开，用手指揉、按压长强穴，每次揉4分钟，双手交替按摩。每日2次。
治疗痔疮的穴位疗法：长强穴配合承山穴，用力较大，时间较长。
刺灸法：紧靠尾骨前面斜刺，针尖向上与骶骨平行刺入0.5～1寸。不得刺穿直肠，以防感染，不灸。另有记载：艾炷灸3-7壮；或艾条灸5-15分钟。
研究进展：
经闭，取长强，刺1寸，用强刺激，泻法，留针20分钟，5分钟行针1次。
婴幼儿腹泻：取长强，刺5～8分，小幅度快速捻转2分钟左右出针，每日1次。
肛裂：长强穴埋肠线。
痔疮：配承山，留针30分钟，每10分钟行针1次，隔日1次。
癫痫：长强穴埋肠线，4周后行第2次埋线，6次为1疗程。
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