【会阴穴位位置图】

   【图解会阴穴位的位置】

    【会阴穴的位置】位于人体会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点，女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点。

    【快速取穴】可以采用胸膝位或侧卧位，穴位在会阴部，男性当阴囊根部与肛门连线的中点。女性当大阴唇后联合与肛门连线的中点（图①）。

    【穴位解剖】在左右额肌之交界处；有额动、静脉分支；布有额神经分支。

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   【穴名解说】

    会阴穴  Huìyīn（RN 1）。出《针灸甲乙经》。别名屏翳、下极、下阴别。属任脉。别名：屏翳、金门、下极、海底、下阴别。会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。

    【穴义】由人体上部降行的地部阴液在此交会。

    （1）“会阴穴”。“会”，交会也。“阴”，阴液也。该穴名意指由人体上部降行的地部阴液在此交会。本穴物质来自人体上部的降行水液，至本穴后为交会状，故名“会阴穴”。

    （2）“下阴别”。“下”，指本穴位于人体下部。“阴”，阴液。“别”，别走。下阴别名意指上部降行至此的地部阴液由本穴的地部孔隙别走体内。本穴物质为汇聚的地中经水，因本穴有地部孔隙与体内相通，汇聚的经水则循本穴的地部孔隙别走体内，故名“下阴别”。

    （3）“屏翳”。“屏”，屏障也。“翳”，羽毛做的华盖穴也。屏翳名意指本穴的气血物质中不光为地部经水，亦有大量的天部之气。本穴物质为人体上部降行的地部经水，性温热，在由本穴回流体内时亦蒸发出大量水湿之气，此水湿之气如同人体的卫外屏障一般，故名“屏翳”。平翳名意与屏翳同。

    （4）“金门”。“金”，肺金特性之气也。“门”，出入的门户也。金门穴名意指本穴有大量凉性水气循任脉上行。理同屏翳名解。

    （5）“下极”。“下”，下部也。“极”，极点也。下极名意指本穴位于人体的最下部。海底名意与下极同。

    （6）任脉别络侠督脉冲脉之会。本穴物质一是任脉上部经脉的下行经水，二为督脉上部经脉的下行经水，三为冲脉之气的冷降之液，故为任脉别络侠督脉冲脉之会。

    【气血特征】气血物质为天部的水湿之气。

    【运行规律】大部分由本穴外散头之各部，小部分吸热后循督脉上传上星穴。

    【功能作用】除湿化湿。

    【补充说明】会阴穴名首见于《甲乙经》：“会阴，一名屏翳，在大便前，小便后，两阴之间，任脉别络，挟督脉冲脉之会，刺入二寸，留三呼，灸三壮"。在此之 前《素问·气府论》有"任脉之气所发者二十八穴……下阴别一"的记载。之后的针灸著有名为下极、金门、海底、下阴别者，但在穴归类中皆称为会阴。《千金翼 方》将其归入足少阴肾经，《针灸经穴图考》归入督脉，其它针灸专著均归任脉。

 

   【按摩会阴穴位的作用与好处】

    【主治病症】性功能障碍、月经不调、小便不通、阴部瘙痒、阳痿、带下、疝气、脱肛、癫狂、昏迷等。

    【作用功效】醒神开窍，通调二便

    【会阴穴位配伍】会阴穴配三阴交穴，具有强阴醒神的作用，主要治产后暴厥；会阴穴配肾俞穴治遗精；会阴穴配蠡沟穴治阴痒；会阴穴配鱼际穴，具有养阴泻热的作用，主要治阴汗如水流；会阴穴配人中穴、阴陵泉穴治溺水窒息；会阴穴配中极穴、肩井穴，具有行气通络，强阴壮阳的作用,主要治难产、胞衣不下、宫缩无力、产门不开等。

    【文献摘要】《流注指微赋》：禁针（平日）；《针灸铜人经》：灸三壮，主会阴、谷道瘙痒；《针灸甲乙经》：任脉别络，侠督脉、冲脉之会。卷九：小便难，窍中热，实则腹皮痛，虚则痒瘙，会阴主之；《针灸聚英》：卷一：卒死者，针一寸，补之。溺死者，令人倒驮出水，针补，尿屎出则活。余不可针；《普济》：女子经不通，男子阴端寒冲心；《针灸资生经》：卷四：产后暴卒，灸会阴，三阴交穴。

    【相关补充】会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上 的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独 特的作用。按摩会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。

   【穴位疗法及注意事项】

    【治法原则】寒则补之灸之，热则泻针出气。

    【针刺方法】会阴穴，直刺0.5-1寸（孕妇慎用）。

    【艾灸方法】会阴穴，艾条灸5-15分钟，会阴穴，艾炷灸3-5壮。

    【按摩手法】按摩会阴穴时正坐，腰背后靠，或双足分开，呈半蹲状态，用左手中指指腹按压会阴穴，右手中指的指腹按压在左手的指甲上，双手中指交叠， 力度稍微重些，有酸胀的感觉，每日早晨和晚上用左右手轮流交叠按摩会阴穴，每次大约按揉1至3分钟。

    穴位按摩——按摩会阴穴

    练功方法：取仰卧式，将双腿屈膝盘起。将双手相对合搓热之后，用左手按摩会阴穴。按摩速度和力量以适应为度，一边按摩—边默数1～100个数。即按摩的次 数，一上一下为1次功。当会阴穴有了热胀感时，即停止按摩。随着气力、体力增强之后，可以增加按摩次数。练这节功法之时，要意念会阴穴。

    会阴穴位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处，为人体长寿保健要穴。保健方法有三：

    其一是点穴法：睡前半卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。

    其二是意守法：姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空舒适无比。

    其二是提肾缩穴法：取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。

    此外，女性生孩子以后，阴道肌肉变得松弛，40岁以后，则更缺乏弹性。但如果经常走T型台步，可使阴部肌肉保持张力，有利于提高性生活质量。男性走T型台 步，不断按摩阴囊，亦有利于补肾填精。所以，无论男女，经常走走T型台步，还可缓解紧张情绪，感受时代气息，有利于心理健康。

    临床应用

    1. 电热针刺会阴、曲骨治疗女阴白色病：会阴、曲骨穴采用平刺或斜刺法，与皮肤呈15°-45°，进针1.5-2.0cm后，接DD2-1型电热针机，电热强 度为50-90mA，针感以温热，胀为度。留针30-40分钟，日或隔日一次，经期停止。可根据白色区域的大小，在病变部位选取1-2个阿是穴。30次为 1疗程。结果：100例患者，临床治愈88例，显效8例，有效2例，2例无效。

    2. 针会阴急救：先刺人中、合谷，配合人工呼吸，肌注樟脑磺酸钠，抢救一自缢者，半小时不见回苏，取会阴深刺一寸余，强刺激连续提插捻转3分钟左右，病人开始呻吟，再行针3分钟，病人苏醒。

    3. 艾灸会阴为主治疗慢性前列腺炎：令患者仰卧屈膝，暴露阴部，臀部略垫起，用艾架固定在会阴穴上施灸。每日下午灸治，每次20-40分钟，灸后嘱患者注意休息。治疗189例，显效77，有效93例，无效19例。

    4. 针刺会阴穴治疗遗精：患者取侧卧位，双手抱膝，暴露穴位。严格消毒，先将5%碘酊涂于穴位，然后用75%的酒精脱碘。以左手按压穴位，右手持针，直刺 1-1.5寸。轻捻转，不提插。得气后，局部有较强的酸胀感觉，并伴有轻微的痛感。留针20分钟。每日一次，5次为一疗程。经5-10治疗，42例患者 中，治愈31例，好转8例，无效3例。总有效率为92.9%。

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