四白的准确位置图及功效视频
导读：四白主治目赤痛痒、眼睑动、目翳等眼部病证以及口眼歪斜、面痛、面肌痉挛等面部病证，可以用来治疗头痛、眩晕、青光眼，也可以用来治疗三叉神经痛、眼睑不合，四白穴位的位置具体在哪里呢，怎么找？本文视频图解四白穴位位置图和功效作用。
【四白的准确位置图及功效视频位位置图】
【图解四白的准确位置图及功效视频位的位置】
四白准确位置图和作用功效视频
下面的视频为大家详细解答了四白定位和主治，希望能给有需要的朋友带来帮助!
四白的简单找法
四白怎么找最简单?相信很多朋友都有这个疑问,下面为大家详细解答。
【位置】在面部，眶下孔处
【解剖】皮肤→皮下组织→眼轮匝肌、提上唇肌→眶下孔或上颌骨。浅层布有眶下神经的分支，面神经的颧支。深层在眶下孔内有眶下动、静脉和神经穿出。
【取穴方法】
1.正坐或仰卧位，眼向前平视，当瞳孔直下，眶下缘下方约1寸眶下孔中取穴。
2.取穴时通常采用正坐或仰靠、仰卧姿势，四白穴位于面部，双眼平视时，瞳孔正中央下约二厘米处（或瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）。
3.四白穴对我们而言其实并不陌生，从小学开始每天都在接触它，“眼保健操”的第三节就是“按揉四白穴”。
点击查看：同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】
【穴名解说】
【经穴解释】四白穴，“四”，数词，指四面八方，亦指穴所在的周围空间；“白”，可见的颜色、肺之色也。该穴名意指胃经经水在本穴快速气化成为天部之气。【按摩四白的准确位置图及功效视频位的作用与好处】
四白的功效与作用
四白的作用和功效有哪些呢?下面为大家详细解答!
【四白穴的功效】
作为明目的特效穴位，经常按摩四白穴可提高眼部功能，防治青少年近视及老年人的老花眼，对眼睛胀痛也有效。无病无痛时，按摩此穴位可保持眼睛的水润、清凉，让双眸明亮动人。
按摩四白穴美容
四白穴有美白作用，故四白穴也叫“美白穴”“养颜穴”。每天坚持用手指按压它，然后轻轻地揉3分钟左右，你会发现脸上的皮肤开始变得细腻，美白的效果非常不错。经常用这个穴来治疗色斑。再加上指压人迎穴(人迎穴位于前喉外侧3厘米处，能摸到动脉的搏动在这里)，一面吐气一面指压6秒钟，如此重复30次。脸部血液循环顺畅了，小皱纹就会消失，皮肤自然会有光泽。指压瞳子髎穴能除去眼角皱纹。一面吐气一面按压6秒钟，如此重复6次。可以和睛明穴、丝竹空穴、鱼腰穴一起用。
四白穴治疗黑眼圈
下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩四白穴，可以疏通气血，把废物及时运走。
四白穴在承泣穴的下面，在下眼眶骨下面的凹陷处，直对瞳孔。此穴有疏经活络、养颜明目的功效，可缓解眼部疲劳或眼花，还可治头痛、口眼歪斜等。在临床上，常用其与阳白穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴治疗口眼歪斜。
四白穴，从名字上看，它具有美白的功能，因此也有人叫它美白穴。每天坚持用手指按压四白穴，再配上人迎穴(位于颈部，前颈喉结外侧大约3厘米处，用手触摸，会有脉搏跳动的感觉)，美白除皱的效果更好。每天可在这两个穴位上，各轻揉3分钟左右，每天坚持，会收到意想不到的效果。
对于有黑眼圈的朋友来说，平时也可经常按按四白穴。很多女性朋友因偶尔熬夜、睡眠不足，就会产生黑眼圈。黑眼圈是因为血液中沉积太多废物的缘故，而下眼睑的皮肤比其他部位薄，最容易反映血液的颜色。下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩胃经此处的穴位，可以疏通气血，把废物及时运走。这时我们可以多按摩四白穴，按摩四白穴的时候，最好带上承泣穴，两个穴位加在一起效果会更好。另外，还要保持良好的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
现代人工作的紧张，经常是休息不足，容易导致眼部疲劳;还有，学生们经常面对书本，用眼也较多。在感觉疲劳的时候，我们除了进行适当的休息外，还要坚持按摩四白穴，可有效舒缓眼部疲劳。
【主治】①目赤痛痒、眼睑动、目翳等眼部病证;②口眼歪斜、面痛、面肌痉挛等面部病证;③头痛，眩晕。
【穴位配伍】
四白穴配阳白穴，地仓穴，颊车穴，合谷穴治口眼歪斜。
四白穴配攒竹穴治眼睑(目闰)动。
四白穴配瞳子髎穴、翳风穴、颊车穴治三叉神经痛(第二支)。
四白穴配阳白穴、地仓穴、风池穴、合谷穴治面瘫等。
四白穴配太冲穴、睛明穴、丰隆穴，治眼睑动、目翳、青光眼。
四白穴配阳白穴、瞳子髎穴、攒竹穴，治眼睑闭合不全。
【古文献摘录】
《铜人腧穴针灸图经》：“凡用针稳审方得下针，若针深即令人目乌色。”
《甲乙经》：“目痛，口僻，戾(一作‘’)目不明，四白主之。”
《针灸大成》：“主头痛，目眩，目赤痛，僻泪不明，目痒，目肤翳，口不能言。”
【穴位疗法及注意事项】
四白的针灸手法
【针刺层次】直刺或微向上斜刺0.3～0.5寸，不可深刺，以免伤及眼球，不可过度提插捻转。
【艾灸疗法】不宜灸
【气血特征】气血物质为雾状，所在为不太高的天部。
【运行规律】散热后聚集并向巨髎穴下行。
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